健康醫療網／記者林怡亭報導
產婦若能坐好月子，不但能獲得良好休息，也能讓身體補充營養，盡快恢復體力；因此，產後調理特別重要。大林慈濟醫院中醫部醫師阮膺旭指出，主要是因產婦在分娩時，出血量多，加上腰痠腹痛等症狀，使體力耗損，有些產婦甚至因此氣血虛弱，這時就必須透過坐月子時期，幫助身體恢復原來狀態。
▲輕鬆坐月子濃縮中藥調養體質（圖／健康醫療網提供）
傳統觀念上，坐月子必須透過各種補品，讓產婦能夠補充體力，但因現代人忙碌，多沒有太多時間耗在燉煮熬湯藥上；阮膺旭說，其實現在已有合格的中藥廠，經過檢驗中藥材的安全性，且剔除含有重金屬的藥材，熬煮後提煉出的濃縮藥湯製成的科學中藥，讓現代人不管在服用或是攜帶上都非常方便。
醫師阮膺旭進一步說明，濃縮中藥和傳統煎劑相似，不同的是在製造過程，煎煮後必須再給予賦型劑後，才成為成品，一般民眾在各中醫院服用的中藥粉，都屬於此類，尤其產婦在產後一週內，屬於陰血不足、陽氣偏旺的體質，若未多加注意，就恐因吃得過於油膩，傷害脾胃，這時就會因無法吸收營養，影響體質恢復。
坐月子除了能透過濃縮中藥的協助，也應隨時保持愉快心情，養成清淡營養的飲食方式，就能有效改善虛寒體質；阮膺旭呼籲，若是屬於打過麻藥的產婦，則建議飲食上應避免白菜、竹筍等冷性食物，可依照不同體質，採以溫養或清養的食物調理較佳。
資料來源：healthnews.com.tw/
2017-01-0509:47
〔記者陳鈺馥／台北報導〕立法院今將召開談話會決定臨時會事宜，國民黨備好4000案要用來表決，引發民進黨團總召柯建銘質疑是在杯葛。對此，前立法院長、國民黨立委王金平表示，協商不成才會表決，要提1萬案當然也可以。王金平指出，協商就能減少很多案，協商不成才會表決，有能耐的話就協商，協商到數十案大家來表決也可以，這是各黨要去努力的，要盡量溝通和討論，取得彼此尊重。針對柯認為此舉是在杯葛，王說，「那是柯自己的看法，難道委員不能提案嗎？」當然可以提案，提1萬案當然可以，至於合不合理就交由社會公決。王建議，以前國營事業營業及非營業預算、中央政府機關預算，加起來一年提案6000案都有，都會進行協商剩幾百案，預算都能順利通過，為今之計就是進行協商。
工商時報【呂雪彗╱台北報導】
針對立法院長蘇嘉全表示，希望檢討臨時會議案不要太多，政院高層人士表示，當沖稅率減半及老舊住宅加速重建，希望有機會在臨時會排入委員會討論，若屆時沒有共識，也不一定非過不可，不會逕付二讀，一切尊重黨團決定。
不過，除考試院人事案外，高層人士指出，總預算案、《電業法》及《長照法》，都攸關拚經濟及民生法案，希望臨時會儘量優先通過，否則會影響新興計畫推動力道。
政院相關人士表示，臨時會排入七大議案是行政立法協調會共識，最後要排入幾案討論，尊重最後黨團決定。
相關人士表示，重大法案中只有《危險及老舊住宅加速重建獎年夜飯食譜勵條例》台中年菜2017和《證交稅條例》當沖稅率減半二項未在委員會議討論，政院希望如果能在臨時會中，召開委員會議討論，也可以讓這二項府院希望加速推動的政策有進度。
倘若朝野仍有異見，高層人士說，未必臨時會非過不可，屆時也可進行1個月冷凍協商期，不會逕付二讀，但希望臨時會排入二項法案討論。
高層官員說，目前《電業法》及《長服法》有關長照財源法案，均已出委員會，及過了1個月協商冷凍期，已到可以處理階段，如果朝年菜推薦訂購野協商沒意見，也可進行爭議性條文表決。
高層指出，《電業法》綠電先行及《長服法》，都是蔡英文總統要落實政見的優先政策，而總預算案攸關新興投資計畫，這3案均與拚經濟及民生法年菜外送 台北案有關，希望在臨時會優先通過。
過年年菜食譜
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